カラダを動かして解決する。
Silksuspention™️のレッスンに、いつもyogaに来てくださる方がいらした。
２週間ぶりくらい。
顔合わせるなり、腰がいたくなっちゃってー、と。
久しぶりだし、彼女の仕事がデスクワークなのを知っていたので、座り過ぎですか？ときいてみた。
すると、多分そうだと思いますー、それしかやった覚えがないから、と笑って仰る。
あははー、だったら動かした方がいい腰痛かもですねー、と私。
そして一時間
あんなことやこんなことを。
（写真はインストラクタートレーニングコースの時）
そして帰る時、あっ、腰痛くない！って。
よかったーと二人で大笑い。
シンプルにカラダを動かして解決することって案外多い。
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