自分OK、と自分で言う方法
昨日、レッスン終わって汗流してたら、表は自己肯定の話になってた。
自己肯定出来るようになるには、何かを極めたらいいんですかねー、と。
私の場合。
頑張っても頑張っても、まだまだという思いが抜けなかった。ヨガは特に。
私がひと段落ついたのは、評価が他人軸になっていると気づいた時。
テストの点、技能検定、お客様の声。
その結果が自分じゃない。
でもそれに揺らぐ。
でも、抜け出すきっかけになったのも周りの人たち…
私がどこからきた誰で、何をしているか知らなくても友好的に接してくれた人達であったり。
私が荒れても（笑）懲りずにそばにいてくれる彼であったり。
家族や甥っ子姪っ子であったり。
それが愛なのか、欲なのか、は見分ける必要があると思うけど。
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