2016.12.30 13:1812月30日今日で仕事納め！朝小岩午後川口今日はお顔ぶれもだいぶ違って、年末のこの感じもとても好き。川口のプールはとても日当たりよくて、しかも私のレッスンは日差しの変化がよくわかる時間帯。冬至を過ぎて、早くも日差しの力が増している。レッスン終えて仲間とお喋り。早くしないと今年の締めのパーソナ...
2016.12.29 06:5012月28日、29日水曜の朝、朝まだ暗いうちから家の中動きが多い。母が吉川駅朝7時頃の電車で仙台へ出かけるので、その準備だ。私は寒くて布団から抜けられない。それでもお腹が空いて7時朝食。なのにまた布団へ。このまま怠惰な午前中を過ごして仕事にでかけようか。それとも‥フンっと勢いつけて布団から出る。カー...
2016.12.27 02:2612月26日今日はレッスンなし日。予定では大掃除の最終‥だったけれど、お天気どんより曇りで年賀状作成day。近くのloftにハンコを買いに。急に仙台へ出かけることになった母。私から見て伯父が他界したのだ。新幹線の切符をネットから取るお手伝い。帰省ラッシュにあたるかなと思ったら、無事指定席を取...
2016.12.22 06:51カパラバティを108回2016のレッスンも、あと一巡と少し。今日のレッスン中、突然思い立って内容を変えた。そうだ、カパラバティを108回やろう。私が本当に大好きなヨガの先生達の集まりYoga Arts。そのディレクターのルイーザが時々プラナヤマ練習の時に入れる、108回カパラバティ。
2016.12.21 03:31目は口ほどにものをいう、、、今朝は、母の計らいで柚子湯につかる。水曜はいつも帰宅が遅く、レッスン後に職場でシャワーを浴びておしまいだ。一日に一度はお湯に浸かりたいので、そんな日は朝風呂する。何も考えずにいたら、母が柚子を用意してくれた。朝柚子湯。贅沢。のんびり浸かりながら、目線のことを考えていた。私がグルー...
2016.12.19 14:49億劫ではない。月曜は、おやすみの日。でも今日は代行のレッスンがあって、それが夜8時半から。午前中軽く掃除した後、外に出てコーヒー飲みつつアタマの作業。行きたかったパン屋さんでパンを買い帰宅。またアタマの作業。早目の軽い夕ご飯食べて、かなり余裕持って午後6時半頃家を出る。出がけに母、こんな時間か...
2016.12.18 13:09こんなのんびりの年末は、いつ以来だろう。順調に、大掃除進行中。就職してから数年、暮れは職場の体操教室やスイミングスクールのジュニアスキー合宿の引率で、29日に家に帰ってきて、バタバタ年末を迎える事が多かった。年末年始も営業してるフィットネスクラブだったし、たいてい出勤してた。フリーのインストラクターになって、しばらくは...
2016.12.14 16:00今言葉になった、好きな人のタイプどんな人が好きですか？という質問。友達、彼氏、旦那さんになる人、男性、女性‥今まで、不思議なくらいえーわかんない、どうでもいい、好きになった人が好みのタイプかなぁ、ってかんじだった。人生も折り返しを過ぎたかな？と思う今、言葉になった。自分で自分のこと出来る人がいい。もちろん、私だ...
2016.12.12 03:45大掃除中のひと息中12月はゆるりゆるりとほぼ毎日働く。今日は、大掃除に当てられる貴重な日。ヨガウェアに着替えて始める。服や小物などの、わかりやすい断捨離はすでに済んでいて、今日は紙類の整理。紙類ってかさばらないからついつい整理後回しにしてる。ワークショップ受けて、いただいた資料もついついクリアファ...
2016.12.07 03:20静けさを乱すもの今週は、月曜からスタートダッシュした。一昨日、昨日とフル回転。水曜の今日、早くも電池切れ。朝いつもの時間に目覚めたものの、毛布と離れられず。ぬくぬくとくるまりながら、昨日買ってきた薔薇の花を見上げる。まぁるくなって、ゆっくりゆっくり背中に呼吸を送る。こうやって呼吸で遊ぶのが最近の...
2016.12.02 14:31今日は母の誕生日 today , my mom's birthday今日は母の誕生日。82歳。My mom is 82's years .親が82歳って、びっくりする。今は珍しくないけど、母が34歳の時に生まれた私。近すぎる、母と娘という関係でこんな勝ち気強気の娘を持ってしまいそれも、姉と私と二人も！大人になってからの喧嘩...