2017.04.30 11:56今日から付け加えたい言葉。ローカー サマスター スキノーババントゥー。ありがとうJo。先日、尊敬する尚人先生のお話きいて生理学的に見てもヨガってすごいんだ！本当に幸せになれちゃうんだ！！って思った。反面、私って幸せ！に終わる危機感。だから、これからブログの締めに付けよう。インドにはちゃんとそういうマントラがある。-----------Jo、ありがとう。日本語で、元...
2017.04.28 10:41happy birthday ♡今日は、彼の誕生日。とはいえ、お互い仕事。朝おめでとうのメールを送った。いまどきLINEで繋がってない私達（笑）４月28日が彼の誕生日9月13日が私の誕生日わかりやすく偶数と奇数。性格もそんな感じだ。スパッと筋道通って割り切れる彼とたまに割り切れず迷う私。もう長いことお付き合いし...
2017.04.26 14:39世界共通のルールとして世界共通のルールとして私がオススメしたいことそれはヨガのヤマ（禁戒）と二ヤマ（勧戒）。ヨガを始めて、私は変わった。けれど世界は変わっていない。どころか、テロ、戦争、盗み、殺人、不倫騒動。フツーに、というか敢えてテレビのニュースを見ている私。毎日はぁとため息をつく。そしてさらに不安...
2017.04.25 12:22眠れぬ夜の対処法フィットネスクラブは、11時過ぎまで営業してる。会社帰りの方が使って、お風呂入って帰るにはそのくらい必要。その時間まで神経張り巡らせてる従業員は結構過酷。うまくチカラが抜けて働ける人はいいけど、そういう人ばかりとも限らない。慣れるまでは神経も張る。まぁ、フィットネスクラブに限った...
2017.04.24 06:53第３チャクラと第４チャクラの壁私は２０１５年にチャクラワークというののティーチャートレーニングコースというのを受けている。当時の私はいろいろとドン詰まっていて、ある疑問を持っていた。それは身体が元気なのに、不平不満怒り恨み愚痴タラタラの人が多いのはなぜだ？？？だった。それで、ヨガでなんとなく知っていたところの...
2017.04.24 00:28運動でストレス解消、のオトシアナ。数日前、とある方がネットでこんな発言をされているのが気になった。おそらく、治療家の方。運動でストレス解消しようとしない方がいい。‥？？？！！！普段ヨガ、アクアエクササイズ、シルクサスペンションなどなどのレッスンを持っている私は、膝かっくんされた感じがした。けど、すぐいろいろと腑に...
2017.04.22 02:13土曜日にはトラを背負って。たぶん15年以上も前に彼に貰ったスカジャン。小さくなって着れなくなったと。スカジャンが縮んだのではなく。今日引っ張りだして着てでかける。最近はスカジャンもお洒落女子（←問答無用）の必要アイテムだとテレビでやっていたりユニクロやGUでもらしきものを売り出した？とか電車の中でスカジャ...
2017.04.20 06:50父、８２歳１１ヶ月。人生初のパーソナルトレーニング。来月83歳の誕生日を迎える父。昔は、頑固で融通きかず、酒飲みで食い道楽のおっさんだと思っていた。最近、見方が変わった。実は思慮深く、優しく、観察眼があり、引き際が潔い。仕事を引退する時、車の運転をやめる時。そして、私が感じていたのは生命体としての強さ。秋田の山で育って、川や海で泳...
2017.04.18 02:25keebo先生、ネタにさせてね。進化し続ける人今日はちょっと、keebo先生のことを書いてみようと思う。2015年、チャクラワークヨガというののティーチャートレーニングコースに行った。Masumi Lacoste先生という、チャクラという目に見えないものを扱っているにしてはものすごく地に足のついた感じの先生である。そこで、k...
2017.04.16 15:23私はどこから来たの？という疑問。私は埼玉の大宮で生まれた。いや、埼玉の大宮に住んでいた母の胎内に宿った、かな。父は秋田の阿仁というところで生まれて、青森で育った。母は鹿児島で生まれて、東京や青森で育った。私は今小岩でお仕事をさせてもらっている。小岩が身近に感じられるのは、母が小岩に住んでいたという話を聞かされて...
2017.04.03 03:554月になった。新しい年度が始まった。日曜のラストが綾瀬月曜の朝が草加。ヨガで終わりヨガで始まる一週間。これがエンドレスで一年間続く。 昨日、初のマインドフローヨガのレッスンも終わり、一安心な今日。新しい英語のテキストに手を付けた。クラス、ひとつ進んだ。