ニュートラルポジションと絶対的安心感。

最近、車の運転を再開した。


運転をしている時、好きな瞬間がある。

アクセルを踏んで加速して、その後ギアをニュートラルにする。ふわっと軽くなる。


その瞬間が好きだ。


「車は惰性で走るんだぞ。」

父が教えてくれた。

アクセルを踏み続けなくても、クルマは走る。



最近、ヨガの練習や普段の身体の使い方での自分的ブームが

「ニュートラルポジションを探せ」

である。


外旋でも内旋でもない、ニュートラル。

屈曲でも伸展でもない、ニュートラル。


その位置を探る作業が楽しい。


キャリーエルボー、ハイパーエクステンションの私にはやりがいのある作業だ。



ニュートラルポジションは、見方によっては物足りなく感じるかもしれない。


アクセルを踏んでいるようなドキドキ感よりは高め安定な感じ。


思いっきり外旋や内旋、屈曲や伸展をしている時のような刺激はない。


何も感じない、という感じ。




近くにいると不思議な絶対的な安心感があるという人がいる。

その中の代表格が彼なのだが。


そういった人達と一緒にいる時と、

ニュートラルポジションにいる時の感覚がおんなじだ、と気づいた。


軽くて、心地よくて、安定している。

moving meditation life

心も身体もアナタらしく美しく を応援するYOGAインストラクターKEIKOです

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