母も初パーソナルトレーニング。

先月の父に続いて

母も82歳5ヶ月で生まれて初めてパーソナルトレーニングを受けた。またしげちゃんに吉川まで出張してもらった。

 

手術を何回もして、満身創痍なかんじの父に対して、母は血圧の薬を一つ飲むくらいでいたって元気。

毎日家の中をくるくると動き回り、自転車で買い物に出かける。

この私に対しても

圭子ちゃんは身体を動かすお仕事だから、お仕事以外で無理をさせちゃいけない

と思ってくれているらしく

買い物に一緒に行くと、

それは重いから私が持つわ。圭子ちゃんはお仕事前だから無理しないで、

という。

重いものの持ち方は私の方が数段上手いのでもちろん私が持つが、それでも毎回言う。

母は、20歳手前で結核を患って、長期療養していた。今となっては、その時の養生生活が役に立っているような気がする。無理をしない、疲れたら休む、そして身体の感覚にわりと敏感だ。

しげちゃんに母の身体を見てもらったら、結構疲れているみたい、って。そうだよな、あの働きっぷり。

家では私は父の方にかかりっきりで、あまり母の身体をを見ていない。母も母で、私が疲れているでしょうからと遠慮する。

だから今日はしげちゃんに見てもらってよかった。身体をほぐしてもらって気持ちよさそうで、その後簡単なエクササイズを教えてもらって。結構マジメに家でやるに違いない。

そして今日２回目のセッションだった父。

むくみはまだあるけど、身体の状態は先月よりいいということで安心。

椅子に座って、ひとしきり脚、足のエクササイズして。

さぁ立ってみてください、としげちゃんに言われて立ち上がったとき

見ていた母と私が思わずわぁーと声をあげた。

いつもは

んー、んー、んー、よっこいしょー

と立ちあがるのに

 

しゅたっ

と立ち上がった。

その後トイレに行く時も、

しゅたっ

と立って

すたすたすた

と歩いていた。

しげちゃんが、一家に一人パーソナルトレーナーがつくようになればいいと言っていたけど、私も本当にそう思う。

この後帰宅した時、クルマの中に重い荷物が入っていたのだが、母は圭子ちゃんお願いしていい？と身軽に階段を上がっていった。

その後仕事に出かけるとき、お見送りくらいしなくちゃね、と玄関まで出てきてくれた。