7月9日。超簡単お弁当。
今日は午前がOFF
ゆっくりめに朝ごはん。
キヌアとトウモロコシとズッキーニ。
味付けはオリーブオイルとお塩。
トマトと卵とチーズをスクランブル。
のあと近所に買い物。
さてお昼どうしよう。
レッスンは2時から。
家で食べてから出かけるほどにはお腹空いてない。
仕事場に着いてから軽く食べよう。
家にあったパンにクリームチーズとブルーベリージャム。超簡単サンドイッチ。
今日はレッスンの空き時間もあって、夕飯までも空くんだよな。
てことで、家にあったアーモンド、ペカンナッツ、ピスタチオ、レーズン、マンゴーをざくっとタッパーに。
で、こないだ北千住の谷中コーヒーで買ってきた豆でアイスコーヒー。
今日はアクアダンスで汗いっぱいかいて水いっぱい飲むから、気分転換にボトルにミントとレモン。
CDのとこに、塩分補給用のタブレット仕込んであるし。
むふー。
今日も一日楽し。
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