7月6日。遅めの朝食。

今朝は両親はかかりつけの病院の日。

運転手の仕事がない。

ゆっくり起きて、シーツとタオルケットと枕カバーを洗濯し、パンケーキ焼いてみた。

生地に豆乳とメープルが入ってて、焼く前の生地も甘くて美味しい。

生地作るのは簡単だけど、焼くのが意外に難しくて。

ちょっと不細工に仕上がった。

レシピは20枚ってあったのに、私は10枚しか焼けなかったから、もっと薄くていいんだな。

ザ•グルテン、って感じのもちもちパンケーキ。

生地に甘みがあるので、卵もお野菜もお塩だけかけていただいた。

飲み物は冷たい麦茶で。

moving meditation life

心も身体もアナタらしく美しく を応援するYOGAインストラクターKEIKOです

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