8月23日。『自由』のBGM
ヨガ、アクア共に
可能ならば、自由に動く時間、というのを作るようにしている。
最初は私がいくつかの動きを提示する。
そのあと、この復習でもいいし、自分で自由に動いてもいいです。他の人の真似も大歓迎です、とフリータイムへ誘導する。
いきなり自由にどうぞ、だと慣れていなくて何をやっていいかわからない人もいるからだ。
それを友達のインストラクターに話したら、
そうですよね、自由っていう名の不自由になっちゃいますもんね、と返ってきた。
流石だな、うまいな。
まぁ、その時のBGMはやっぱりmigramとアキーラなのである。
アキーラサンライズではなくアキーラサンセットの名前で出しているアルバムの、クリスタルオームという曲。
それと、前にも書いたミグラムのア ミーティング バイ ザ リバー。
プールのレッスンでこれを流す。
『自由』のBGMだ。
私のiPhoneにもばっちり入っている。
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